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Trennkost: Dein Kind isst nur bestimmte Lebensmittel?!

Trennkost: Dein Kind isst nur bestimmte Lebensmittel?!
Gerade dann, wenn die Kinder ein wählerisches Essverhalten zeigen, neigen wir als Eltern dazu, nur noch das anzubieten, was die Kleinen mögen!
 

Kleiner & kleiner

Somit wird die Auswahl schnell sehr begrenzt. Das das nicht passiert, solltest Du darauf achten, die Auswahl abwechslungsreich zu halten. Die Abwechslung kann in enorm kleinen Schritten passieren, beispielsweise kannst Du:
🥒 Eine andere Form des Lebensmittels - beispielsweise der geschnittenen Gurke

🌶 Eine andere Farbe des Lebensmittels, eventuell wählst Du eine andere Parprika-Farbe
🍜  Ein anderen Geschmack - hier kannst Du Karottensuppe, anstatt Kartoffelsuppe kochen

🐠 Wähle eine andere Zubereitung - den Fisch zum Beispiel gebraten statt gekocht

🥐  Wähle eine andere Marke des Lebensmittels
Bringe also für Euch alle Abwechslung auf den Familientisch - egal, ob Dein Kind es isst oder nicht. So lebt ihr eine abwechslungsreiche Familienkost vor & im besten Fall wird es früher oder später angenommen. 
Sieh es also nicht als Verschwendung, sondern als Chance!

 
Was definitiv in verschiedenen Geschmäckern & Variationen immer gut ankommt:

 

Pastinake-Birne
Kürbis-Banane-Apfel
Süßkartoffel-Fenchel-Karotte-Apfel
Brokkoli-Pastinake-Birne-Hafer
 
Birne-Banane-Kamille
Banane-Mango-Dinkel
Birne-Beere-Kokos-Hafer

 

Unsere Little Leaf Breie kannst Du außerdem für viele Rezeptideen verwenden. Für Gemüsewaffeln, Kürbisrisotto, zum backen oder als Topping für beispielsweise Bowls oder Müsli, als Brotaufstrich oder als Smoothie.
..schon probiert?!

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